임산부를 위한 오메가3 복용법 및 시기 완벽 가이드
임산부를 위한 오메가3 복용법 및 시기 완벽 가이드 오메가3 지방산은 임산부와 아기에게 필수적인 영양소로 잘 알려져 있어요. 특히 DHA와 EPA라는 두 가지 형태는 임신 중 태아의 뇌 발달 및 시각 발달에 큰 도움을 준답니다. 그렇다면, 임산부는 어떻게 오메가3를 복용해야 할까요? 이 포스트에서 그 복용법과 최적의 시기에 대해 자세히 알아보도록 할게요. ✅ 아르기닌과 아연의 건강 효과를 … Read more